pierwszy raz

[...] *jogurt- 200g 15.00(przed treningiem) *Ryż: 100g *Mięso mielone: 50g *Sałatka warzywna: 50g 16.00-17.20/30(TRENING) 18.30(po treningu) *makaron- 100g *ser zółty- 50g 21.00 *pieczywo- 200g *szynka 4 plastry- 80g *ser żółty 4 plastry- 80g *na przemian z 3 jajami^^ Dieta układana po raz pierwszy więc co możecie jeszcze doradzić? co zmienić? dodać?

Jak na pierwszy kontakt z saa to cykl w sam raz, clom zbędny

bzdury gadasz 1/4 tabletki 4 x dziennie to 5 mg uważasz że to w sam raz? poza tym nie rozpisujemy dawkowania bez ankiety "skoro dawki nie są małe to co polecasz na pierwszy cykl? mam pożreć 200 metki? " niby co w tym takiego niezwykłego nie musisz brać clomidu bo ani Cie nie zblokuje ani nic nie da taka ilość Zmieniony przez - Aras84 w [...]

szkoda :/ w czwartek mialem isc po raz pierwszy zobaczyc co i jak. Jak juz bedziesz wiedzial to napisz ile bedzie trwala przerwa. Ehh co ja bede robil przez wakacje...

[...] że teraz nie dzwoni, bo jesteśmy na ostatniej pozycji i mamy minus trzy punkty. Nie wiem jak miałbym mu wytłumaczyć, że to nasz sukces - żartuje Bruno. Brazylijczyk po raz pierwszy zagrał w Jagiellonii w 2008 roku. Dograł rundę i wyleciał z Polski z myślą, że już tu nie wróci. Pół roku spędził w Brazylii. Potem przyleciał do Manchesteru. - [...]

SOBOTA: Wyciskanie sztangi sprzed głowy (SIEDZAC) :6, 3X15, 3X10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę ( RECE ZGIETE W LOKCIACH 90 STOPNI): 3X10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę ( RECE WZDLUZ TULOWIA) 3X15 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia: 3X12 Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 3X12 WZNOSY BARKÓW ”SZRUGSY” (SZTABGIELKI): 3X12 [...]

Mam nadzieje że wszystko będzie ok i regulamin znajdzie się jeszcze w tym tygodniu.Być może po raz pierwszy zawody odbędą się w nowej hali tym razem w Będzinie. Czekam na decyzje.Przewiduję zrobić aż 22 kat.wag.w rożnych grupach wiekowych.

[...] pretensji do producenta tylko się chciałem zapytać czy to jest możliwe że takie opakowanie mogłaby wyprodukować firma Olimp. Może tak są te opakowanie robione? Nigdy wcześniej nie kupowałem więc nie wiem. O ingerencji w skład ciężko się wypowiadać zwłaszcza że kupiłem to po raz pierwszy. Oczywiście wiem że co do reklamacji to tylko do sprzedawcy

[...] sie nia bawic tak jak clenem - 2 days ON/2 days OFF? Wiem, ze w miare podobny cykl robiles z tym, ze u mnie t3 bedzie lajtowo. Ostatnie pytanie: bede bral propa po raz pierwszy, wiec czy bylby sens przedluzyc go z 6 do np. 8 tygodni? Brales propa 9 tygodni z tego co pamietam, a wiec jesli mozesz to wypowiedz sie. Glownie mi chodzi o [...]

To jest novo nie tiromel. Jak ktoś wyżej pisał, nie jesteś pierwszy. Spróbuj zwiększyć dawkę i zob jeszcze raz badanie ft3

[...] Jezeli gryf to jest najlepsze rozwiazanie to ktory waszym zdaniem jest lepszy "mocno lamany" czy "lamany". Dodam jeszcze ze cwiczyc bede w warunkach domowych i bedzie to moj pierwszy tego rodzaju osprzęt. Z góry dziękuję. Najlepszym sprzętem w twoim wypadku byłby drążek... i do tego ewentualnie kamizelka z obciążeniami/pas + pare kg Na [...]

[...] pozdro Szkoda, że do tematu nic nie wzniosłeś. Mogłeś się jednak powstrzmać, zwłaszcza po moim komentarzu odnośnie młodości i wiedzy... Przeczytaj jeszcze raz. Akapit pierwszy i drugi si łączy. Ignorancja, i twój tekst głupie pytania ;/ Za dużo doszukujesz się treści - między wierszami - jakby nie sądził, że są tutaj znawny to bym nie [...]

Teraz już wiem bo po tej ostrej masie doszedłem do wniosku że 85cm w pasie to już za dużo i musiałem po raz pierwszy w życiu po 4 latach treningu zrobić pierwszą redukcje i teraz już waga nie jest głównym wyznacznikiem formy. Żeby nie zakładać nowego tematu - Mam takie pytanie co do kreatyny. Obecnie ćwiczę treningiem hst, biorę [...]

[...] białka, węglowodanów i tłuszczy) : 330 białka 360 węgli 90 tłuszczy stosuje ja od 15 tyg wczesniej brak diety był Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : to mój pierwszy Opisz swój plan treningowy : 4 dni w tygodniu Cel cyklu : Masa mięsniowa Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie Stan zdrowia : zdrowy Skłonność [...]

Ja myślę, że pewne pewne przyrosty będą, jak przybijesz po raz pierwszy, nawet na redukcji.

Ja myślę, że pewne pewne przyrosty będą, jak przybijesz po raz pierwszy, nawet na redukcji.ja tam w bajki nie wierze chyba ze mowimy o przyrostach od wysokiego estro ;-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-18 13:50:14 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-07-18 13:51:28

Wiem o co chodzi. Dziś robilem pierwszy trening (w poniedzialek zawsze robie nogi). Z martwym sobie dobrze poradzilem (tylko żę z malymi cieżarami gdyz 1 raz robilem na prostych nogach wiec po co przesadzac )Było całkiem nieźle tylko do lydek dodalem wspiecia na palce w siadzie bo mi troche malo bylo

10 zl po raz pierwszy...

...OK , PANOWIE... 50 ZŁ + 5 ZŁ WYSYŁKA....- PO RAZ PIERWSZY....!!! DO WZIĘCIA SĄ NADAL 2 SZTUKI SPODENEK ...- XL , ORAZ L.... KTO CHĘTNY...!!?

deka i wino bez sensu. Tam gdzie będziesz kupywał dd, testa, clom tam i hcg znajdziesz. Zastanów się jeszcze nad testem solo, bez deki. Też Ci wystarczy. Na pierwszy kontakt z igła w sam raz :-)